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肺心病的疾病認識與健康教育
[健康園地]     發(fā)布時間：2013-8-28
    慢性肺源性心臟病簡稱肺心病,，是一種具有氣流受限特征的可以預(yù)防和治療的疾病,，氣流受限不完全可逆,、呈進行性發(fā)展，與肺部對香煙煙霧等有害氣體或有害顆粒的異常炎癥反應(yīng)有關(guān),。主要累及肺臟，但也可引起全身(或稱肺外)的不良效應(yīng)。因此吸煙者要徹底戒煙,，甚至不要和吸煙者一起敘談,、下棋、玩牌等,，因被動吸煙對肺心病患者同樣有害,。有痰要及時咳出，以保持氣道清潔,；
    生活要有規(guī)律,。每天幾點鐘起床，幾點鐘睡覺,，何時進餐,，何時大便，何時外出散步,，都要有規(guī)律,。中午最好睡睡午覺。心情要舒暢,，家庭成員要和睦相處,。肺心病患者由于長期受疾病折磨，火氣難免大些,，應(yīng)盡量克制,，不要發(fā)脾氣。
    嚴寒到來時,，要及時增添衣服,，不要著涼，不能讓自己有畏寒感,，外出時更要注意穿暖,。因一旦受涼，支氣管粘膜血管收縮,，加之肺心病患者免疫功能低下,，很容易引起病毒和細菌感染。一般先是上呼吸道,，而后蔓延至下呼吸道,，引起肺炎或支氣管肺炎。此外,，腳的保暖對肺心病患者也十分重要,，不可忽視。
    避免各種致病因素,，尤其是吸煙,、環(huán)境污染,、感冒等，避免粉塵,、刺激性氣體的吸入,。注意保暖，改變不良的生活方式,，有條件者改善生活環(huán)境,。一定要保持室內(nèi)空氣流通，早上應(yīng)打開窗戶,，以換進新鮮空氣,。在臥室里燒炭火或煤火，尤其是缺乏排氣管時,，對肺心病患者不利,，應(yīng)盡量避免。
    多參加一些戶外活動,。天氣晴朗時早上可到空氣新鮮處如公園或樹林里散散步,，做一些力所能及的運動，如打太極拳,、氣功,、做腹式呼吸運動，以鍛煉膈肌功能,，出了汗及時用干毛巾擦干，并及時更換內(nèi)衣,。研究結(jié)果表明,，長期堅持力所能及的運動，可提高機體免疫功能,，能改善肺功能,。運動量以不產(chǎn)生氣促或其他不適為前提。避免到空氣污濁的地方去,。