天天色综合天天|白虎jk|毛多水多的大肥屁股|久久网亚洲|极品尤物一区|国产高清av一区二区|久久婷婷国产91天堂综合精品|性感泳装秀|97夜夜澡人人爽人人喊中国片|国产精品成人网站,日韩欧美一区二区三区四区电影免费观看 ,色射影院,小sao货cao得你舒服吗男男视频,久久影院一区二区三区,人妻暴雨中被强制侵犯在线,亚洲视频色

冬季幼兒保健
[健康園地]     發(fā)布時(shí)間：2018-12-7
    四季更替，秋去冬來,，在寒冷的冬季,，幼兒們就好像嬌嫩的花骨朵兒，更易受到寒氣及各種病源體入侵,，如冬季易流行的各種呼吸道疾病,、水痘、流行性腮腺炎等,。因此,，作為家長或?qū)W校應(yīng)全方位注意，小心呵護(hù),！
    保護(hù)皮膚
    冬季寒冷干燥,，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少,，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢,，要讓幼兒多吃蔬菜、水果,，多喝水,，并常用熱水洗手,、腳、臉,，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜,。
    堅(jiān)持戶外活動(dòng)
    有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼,，就不讓孩子出屋,，幼兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉,，接觸了感冒病人后,，因?qū)Σ≡挚沽Σ睿芤谆疾�,。所以,，�?yīng)該堅(jiān)持讓幼兒做戶外活動(dòng)，天氣冷可選擇太陽光充足,、風(fēng)較小的時(shí)候,，讓幼兒在大自然中活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，可提高幼兒的體質(zhì),。同時(shí)不坐涼地：冬季地面溫度很低,，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失,，容易感冒,、腹瀉。
    多曬太陽
    陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌,，幫助幼兒對(duì)鈣,、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,。此外,，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)技能和幼兒的體質(zhì),。
    注意室溫,，定時(shí)通風(fēng)換氣
    冬季對(duì)人體的適宜溫度是20攝氏度，如高于23攝氏度時(shí),，人會(huì)感到頭暈,、疲倦。另外,，如果室內(nèi)外溫差大,，則容易感冒。冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié),，冬季由于供暖,，造成室內(nèi)外溫差過大,，室內(nèi)溫度高，濕度相對(duì)較低,，加上窗門緊閉,，室內(nèi)空氣流通差，居室內(nèi)的微生物密度較高,，一些致病菌和病毒易侵襲幼兒體內(nèi),。所以，即使是在寒冷的冬季,，也要定時(shí)開窗換氣,，加大室內(nèi)濕度。如果室內(nèi)溫度過高,，可在暖氣片上放上濕毛巾,，或在暖氣旁邊放一盆清水。
    減少病源感染機(jī)會(huì)關(guān)愛健康
    冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié),，家長應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所,，如電影院、聚會(huì)場所,、大商場等,。同時(shí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西,，及要勤洗手，防止病從口入,。
    注意保暖
    冬日寒潮多,，氣溫變化大，幼兒易著涼,、感冒、常會(huì)引起許多大病,，如肺炎,、心肌炎、急性腎炎,，因此冬季要給幼兒保暖,，避免著涼。特別是在兒童玩耍出汗以后,，要做好防寒保暖工作,。
同時(shí)，冬季天氣寒冷,，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加,，因?yàn)閼?yīng)增加些能量高,、熱性的食物。如肉類,、魚類,、家禽類、乳類,、豆類等,。此外注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物,。適度鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),，增強(qiáng)自身免疫力，保障幼兒健康,，共享家庭幸福,。